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Home » 💁💁‍♂️LOS MEJORES EJERCICIOS PARA LA MANDÍBULA. Ejercicios para el Bruxismo. Dolor de mandibula.

💁💁‍♂️LOS MEJORES EJERCICIOS PARA LA MANDÍBULA. Ejercicios para el Bruxismo. Dolor de mandibula.

September 16, 2019 By Fernando Soutullo

En este video aprenderá unos simple ejercicios para la mandíbula que sirven para aliviar el dolor de mandibula o dolor mandibular debido a un exceso de tensión en la mandíbula o tensión mandibular que pueden ser causado por estrés o por bruxismo que es el rechinar de dientes que suele producir a la larga dolor en la quijada o dolor en maxilares por eso estos ejercicios para el bruxismo ayudan a aliviar la tension en la articulación de la mandíbula; también dolor al morder o al apretar los dientes. Estos son también llamados ejercicios para la articulación temporomandibular o ejercicios para la atm. Recordemos que en la masticación entran el músculo masetero y temporal como principales por lo cual es muy importante aprender a hacer un ejercicios para el músculo masetero y un ejercicios para el músculo temporal que si trabajan mal mecánicamente pueden producir dolor de mandíbula y dolor de oído.

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🏋️‍♀️🏋Recordar los ejercicios hay que hacerlos en forma lenta, pausada y controlada. No use los brazos sino el cuerpo para rotar.
y sobre todo MUY IMPORTANTE NUNCA TIENE QUE DOLER!
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