En este video vamos a hablar sobre si es bueno o malo hacerse sonar la columna, hacerse crujir el cuello o hacer tronar las articulaciones. Según distintos países se usan estos diferentes tercios pero son sinónimos
hacerse sonar la espalda o columna
hacerse crujir la espalda o columna
hacerse tronar la espalda o columna
hacerse craquean la espalda o columna
Es importante aprender cuales son los rango de movimiento de cada articulación y aprender a manejarse con esos rangos. Ir más allá de esos rangos de movimiento articular puede causar ruidos, también las calcificaciones causan ruidos y para eso puede verse el video anterior.
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