❤️️SUSCRÍBASE A MI CANAL PARA VER MÁS VIDEOS DE SALUD❤️️
https://www.youtube.com/FernandoSoutulloPT?sub_confirmation=1
Rodilla e isquiotibiales o femorales
Estos músculos realizan la flexión y extensión de la rodilla y están ubicados en la parte posterior del muslo. Para estirar los músculos isquiotibiales poner el lazo contra la punta del pié y contrayendo el cuádriceps al mismo tiempo. Se puede estirar el isquiotibial acostado boca arriba o parado con una silla, al mismo tiempo estiro los gemelos. Yo tenia una joroba que la corregí con los ejercicios rotatorios.
Cuando se hace parado hay que hacerlo parado con anteversión ya que tiene mejor tracción.
El tensor de la fascia lata para estirarlo lo haremos en otro video.
KineSaludTV: Todo lo que Ud Tiene que Saber sobre Su Cuerpo!
💲💰💰 Apoye al Canal Monetariamente para que crezca y de esa forma incorporar información valiosa par Ud y para otros ( puede donar la cantidad que Ud desee):
https://paypal.me/LicFernandoSoutullo
Recuerde activar la 🔔 en la opción “todas las notificaciones” para recibir todas las notificaciones de mis vídeos….
…y también…
🔴Recuerde
✅Suscríbase❤️️
✅Ponga Me Gusta👍
✅Comente!📢
✅Comparta!👨👨👦👦
❓❓Obtenga las Respuestas a las 10 preguntas más CALIENTES sobre la Ciática!!! ( presione el enlace de abajo!) ❓❓
https://www.subscribepage.com/las10preguntasmascalientesdelciatico
🚶🚶♀️Visite mi pagina web donde encontrara todos los productos que yo recomiendo en mis videos:
💰💰https://jadept.com/recommended-products/
📢📢📢Declaración:
Participo en el Programa de Amazon Services LLC Associates, un programa de publicidad para afiliados diseñado para proporcionar un medio para ganar tarifas al vincular Amazon.com y los sitios afiliados.
👍👍Cada Revisión de productos está basada en mi experiencia y conocimiento como Kinesiólogo y/o Terapista Físico de más de 20 años, hecha con mi puro criterio con la idea de ayudar a quien ve el video y no está influenciada por ninguna compañía.👍👍
🔍Para aquellos que quieran colaborar traduciendo los videos o agregando Closed Caption acá les dejo un enlace para hacerlo
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCu_cu1jydm-RMCpOhmzmEDw&tab=2
🏋️♀️🏋Recordar los ejercicios hay que hacerlos en forma lenta, pausada y controlada. No use los brazos sino el cuerpo para rotar.
y sobre todo MUY IMPORTANTE NUNCA TIENE QUE DOLER!
Siempre ante la duda consulte a su profesional de la Salud
Disfrútelos le hagan bien a su Espalda como me lo han hecho a mí y a mis pacientes.
Póngame un like o Me Gusta en Facebook👍👍
https://www.facebook.com/FernandoTangoPT/
📱Contácteme o envíeme un mensaje por messanger:
https://m.me/FernandoTangoPT?ref=w4309679
📶Otras redes sociales:
https://www.linkedin.com/in/fernandosoutullo
https://www.instagram.com/fernandosoutullopt
❤️️SUSCRÍBASE A MI CANAL PARA VER MÁS VIDEOS DE SALUD❤️️
https://www.youtube.com/FernandoSoutulloPT?sub_confirmation=1
Fernando Soutullo Terapista Físico/Lic Kinesiólogo Fisiatra
www.JadePT.com
☎️1866-699-4222
📢📢📢DECLARACIÓN DE RESPONSABILIDAD****: este contenido (el video, la descripción, los enlaces y los comentarios) no es un consejo médico o un plan de tratamiento y está destinado únicamente para fines de educación general y demostración. Este contenido no debe utilizarse para autodiagnóstico o autotratamiento de ninguna condición médica, física o de salud. No use este contenido para evitar acudir a su propio profesional de la salud o para reemplazar los consejos que le brinden. Consulte con su profesional de la salud antes de hacer cualquier cosa contenida en este contenido. Ud acepta indemnizar y mantener fuera de responsabilidad a Fernando Soutullo y/o sus oficiales por cualquier pérdida, lesión o daño que resulte de cualquiera y todas las reclamaciones que surjan de su uso o mal uso de este contenido. Fernando Soutullo no hace ninguna representación sobre la precisión o la idoneidad de este contenido. El uso de este contenido es bajo su propio riesgo.
❤️️GRACIAS POR SEGUIRME!





